Windowsの方のみ対象です。

下記のダウンロードサイトからファイルをダウンロードしてください。
（「Download」ボタンを押せば大丈夫です。）
https://git-for-windows.github.io/

ダウンロードが終わると、インストール画面が開くと思います。
このインストールは全て「Next」を押して進んでしまって大丈夫です。